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口臭是不是很尴尬?其实口臭并不是尴尬那么简单,他可能还是一种病!
正常人口腔也是有一定异味存在的,比如早上醒来口腔就会有异味,这是因为经过一整夜的休息,口腔的唾液分泌减少,食物残渣和口腔中脱落的粘膜组织发生了腐败,只是这种气味通常被称为“口气”也就是生理性口臭,通过刷牙或漱口可以清除掉。真正让人烦恼的是一直甩不掉的口臭,而引起口臭的原因可能是下面的一条或者几条同时存在:
1、口腔卫生:由于刷牙不彻底或不正确导致的舌苔、菌斑、牙垢、牙结石、食物残渣大量堆积。 产生口臭的细菌和这些大量堆积的“危险物质”产生的腐败作用从而导致口臭。这种口臭本身并不是由于疾病等病理因素导致的,通过口腔清洁是可以根除的。
2、口腔疾病:牙龈炎、牙周病、龋病等炎症发作时都会产异味。口腔干燥症由于唾液分泌的减少,增加了细菌的腐败作用也会引起口臭。
3、呼吸疾病:由上下呼吸道的疾病导致,如慢性上颌窦炎、支气管炎、肺炎、鼻咽癌等。
4、食物性口臭:吃过大蒜、洋葱、榴梿以及一些辛辣的调味品后口腔会残留一定的气味。
5、扁桃体结石:扁桃体上隐窝中长期阻塞,分泌物引流不畅,干酪样物积聚,其中不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。扁桃体结石由于自身的腐败带有强烈的臭味。
6、肠道疾病:便秘、消化不良、胃酸过多等胃肠疾病都可能造成食物腐败后的气味由呼吸排出体外。
作者:
赵冬梅 /国家二级公共营养师/国家注册执业药师/中国营养学会会员/衡膳学院二级讲师
口臭就是人口中散发出来难闻的口气。别小看口臭这小毛病,它可能是身体发出的警告,大多数口臭都是由于口腔疾病造成的。
为什么会口臭
人在睡醒后或饿肚子的时候就会出现口臭的现象,这属于正常的生理现象。不过如果刷完牙还是有难闻的气味,那就要注意了,因为很有可能是口腔细菌感染或舌苔太厚等引起的,这其中绝大部分的口臭都是因为口腔不清洁造成的。有不少口臭患者都会问同样的问题,我每天也在认真的刷牙,为什么还是会有口臭?其实造成口臭的原因是多方面的,很多人就是因为刷牙方式不对而造成的口臭。
正确的刷牙方法才能去除口臭
1.刷牙之前先让我们选择一款适合自己的牙膏跟牙刷,牙刷最好选择刷头较小的,这样有利于刷头在口腔里转动。而刷毛应该选择又软又细的尼龙丝,这样既不会伤到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏选择含适量氟化物的含氟牙膏。这样可以有效的保护牙齿。
2.刷牙的时候最好选择温水,且早晚各刷一次,每次刷牙时间大概3分钟左右。
3.很多人喜欢在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口,其实这么做是错误的,因为水会使牙刷与牙齿的摩擦性减小。
4.很多人都习惯于横着刷牙,横刷不但不易清理脏东西,还会对牙齿造成损伤,正确的刷牙方式是竖着刷。
讲个身边的案例。
我一个朋友,是一名销售,经常是他们店铺的销冠,但最近的一个季度,业绩不断下滑。这也意味着工资断崖式下跌,房贷车贷没有减少,工资却猛减,生活压力一下子就凸显出来了。
可是他一直找不到原因,明明自己比以前更努力,怎么顾客还跑了呢。新顾客聊不上两句就走了,老顾客也不再光顾自己,这让他很苦恼,甚至还出现了失眠的情况。
后来朋友找我聊天,我才发现,他有严重的口臭问题,不说话倒还好,但是一说话,味道就过于钻鼻子。而销售避免不了地需要交谈,那些客户也不想花钱找罪受,自然就走了。
因为我是学中医的,平时又在做养生科普,所以给他寄了一盒养胃茶,没想到解决了他的大烦恼。现在一有空就叫我出去玩,请我吃饭。
以前生活太困难,人们吃不起饭;现在生活节奏快,人们来不及吃饭。
生活节奏快,工作压力大,三餐不定,过饥过饱等不良习惯。看着没什么,但长期这样,胃真的很受伤。
谢邀。
细菌的代谢产物由口腔呼出,即可形成口臭,所以,清除和减少口腔内的细菌和保持口腔清洁是消除口臭的重要方法。口臭严重的人,多半是因为口腔细菌较多引起的。
呼气异味的来源有以下几种。
1. 源自口腔内的口臭,80%-90%的口臭源自口腔。
(1)舌苔:舌背是口腔内细菌最密集处,也是唾液细菌的最主要来源。成为口腔异味的最主要来源。
(2)牙周炎:是口臭的第二位原因,牙周患者一般口腔卫生不良,舌苔厚重,牙周炎和舌苔可能共同引起口臭。
(3)其他牙源性疾病:口腔内未治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等,可因细菌堆积和食物残渣而产生异味。
2. 口腔以外来源的口臭常见原因如下:
(1)呼吸系统:常见的为耳鼻喉疾病如慢性或化脓性扁桃体炎。鼻炎、慢性咽炎等和慢性支气管炎等的分泌物均可导致呼气异味。
(2)胃肠系统:反流性食管炎反流的胃酸刺激黏膜发炎并产生异味。
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